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出生于湖南衡阳，大学时就热衷于朗诵、文学。1995年到湖南卫视开始了节目主持人的生涯。两年后，远涉重洋赴美国纽约，在美国中文电视任新闻主播，2000年回国担任中央电视台《中国证券》的节目主持人，同年参与拍摄了央视版《笑傲江湖》，在剧中扮演恒山派尼姑仪和。